テイクオフとボトムターン、そしてカットバックはそれさえ出来ればどんな波にも乗ることが出来ると言われるサーフィンの基本です。
その中でもボトムターンは全てのテクニックの基本中の基本です。
ボトムターンから繋がる｣テクニックの完成度は、ボトムターンの出来によるものと言っていいでしょう。
それなので、ボトムターンが上手い人は、サーフィンが上手いと言われているのです。
ボトムターンはテイクオフの次に波の斜面を滑り下りている状態から入る技です。
つまり、サーフィンのエネルギーの源である落下スピードを最も得られる状態から、ターンをして波のトップに向かったり、横に向かったりします。
そこで重要になるのがスピードのコントロールです。
 
スピードが付き過ぎた状態でターンに入っても、ボードをコントロールしきれなかったり、何とかボトムターンが出来たとしても、トップターンやカットバックなど次のテクニックに入れなくなってしまいます。
逆にスピードが足りない状態でボトムターンしても、ターンが伸びずに波につかまったり、次のテクニックのためのスピードが足りなくなってしまいます。
波の斜面を滑り下りている状態では、よりスピードを得る為に前足に重心が乗っていることが多いです。
基本的にサーフボードの前に乗ればボードは加速し、後ろに乗れば失速してしまいますが、その代わりターンはしやすくなります。
ターンに入るタイミングは早め早めでスピードをコントロールするために、一度視線を岸寄りに戻してみるとスムーズにターンに入れます。
要するに車の逆ハンと同じことです。
  
視線を進行方向に向けてターンを続けながら徐々に後ろ足に重心を乗せていきます。
これらの動きは次の動きのオフザリップやカットバックのために行うことです。
重心がいつまでも前にある状態でボトムターンしてしまうと、スピードのコントロールができず次の動きの体勢がつかめずにタイミングが遅れてしまったり、トップでボードをターンさせることが出来なかったりと、そのままプルアウトせざる終えなくなる状態になってしまいます。
次のアクションに繋げるためのボトムターンを完璧にきめるためには、前足と後ろ足の体重移動が最重要となります。
Photo提供:surfing
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